🌺 Куда я сливаю свою энергию?
Так вышло, что практически весь май я посвятила себе, своему наполнению. Когда произошло выгорание я стала думать за счёт чего? И почему то, что я делаю не даёт мне желаемого уровня энергии?
⠀
Оказалось все просто.
🔸Каждое утро начинается с ответов на сообщения в различных сетях. Просмотр групповых чатов. Новостей. На это уходит очень много времени и энергии.
🔸Работа, (определённый функционал, который очень меня напрягает).
🔸Пустое общение с теми, кому скучно.
🔸Лекции и чужой контент.
🔸Написание постов из опустошенного состояния, которые так и не увидели свет.
🔸Сериалы, которые не вдохновляют, а затягивают.
⠀
Тогда, я начала составлять список из тех моментов, которые меня наполняют и вдохновляют. И ни один из вышеперечисленных пунктов в него не вошли.
Оказывается, не так просто написать список из 50 пунктов: что меня наполняет и делает счастливой.
⠀
На самом деле, это отличная инструкция по осчастливливанию меня для любимого мужчины.
Если этот список разместить на видном месте, например, на холодильнике. Любимый будет знать что мне нравится и не делать глупых подарков и знаков внимания.
⠀
Да и я сама могу постоянно играть с этим списком, дополнять и вычёркивать.
⠀
Ничто не мешает мне наполняться и быть счастливой. Главное, понять какие оттоки энергии перекрыть, куда перестать тратить себя, свои ресурсы.
А ещё здорово, если прошкалировать от 0 до 10 уровень наполнения каждым из пунктов счастья! )))
⠀
Мечтайте, экспериментируйте, дерзайте, наполняйтесь счастьем и светите этому миру!
⠀
Люблю тебя, Жизнь! 💃🎉💖🌺
