Статья о том, как важно уделять внимание своему телу в повседневной жизни и как это можно делать. Автор подчеркивает, что большинство людей заботится только о внешнем виде, но внутреннее тело также нуждается в внимании. Он рассказывает о том, как можно почувствовать свое тело и как это поможет ему оживиться и радоваться жизни.